Tu veux de la poudre aux yeux ou un vrai changement ?

Une petite question : es-tu heureuse ?

Quand on y pense, c’est dingue de voir à quel point on peut se saboter.

Comment tu fais ?

Simple. Tu enregistres tout, surtout le négatif :

Les mauvaises expériences.

Les traumatismes.

Les échecs.

Les blessures sentimentales.

Et à force, tu finis par y croire. « Je ne suis pas légitime. » « Je ne suis pas assez experte. » « On va me juger. »

Peut-être que tu te sens concernée.

Tu n’es pas en phase avec ce à quoi tu aspires. Tu te sens enchaînée... Et tu n’arrives pas à avancer.

Alors tu vas voir de grands discours. Beaucoup de coachs américains savent te faire rêver, avec une mise en scène digne d’un film.

C’est bien. Mais il y a une mauvaise nouvelle : les résultats sont éphémères.

Tout est orchestré pour faire remonter les émotions. Tu en sors inarrêtable. Tes rêves les plus fous semblent réalisables.

Puis 2 semaines plus tard... RIEN.

Pourquoi ?

Parce qu’un vrai changement, ce n’est pas un déclic d’un soir. C’est un travail sur toi qui dure.

Le mien s’appelle la dépolarisation. C’est moins hollywoodien, je te préviens.

On regarde ce que tu juges ou admires chez les autres, parce que c’est une part de toi que tu n’as pas encore intégrée. Et on remet de l’équilibre. Le cœur et la tête, pas l’un sans l’autre.

Tu n’as pas besoin de devenir quelqu’un d’autre pour trouver ta place.

Si tu veux voir où tu en es, commence par mon petit quiz : est-ce que tu te sous-estimes ? 8 questions, 2 minutes, et tes résultats par email.

Je fais le quiz

Johanna

Fondatrice de Therapide